Jégkút

Lehetőség a test jégkásával való bedörzsölésére. Ez nem csak üdítő hatású, de egyben gyógyászati szempontból is jelentős.

A drasztikus hőmérséklet változás hatására kitágult kötőszöveteink összehúzódnak. Ez a folyamat igen serkentőleg hat a vérkeringésre.

A jéggel való lehűtés iránya: lábtól a szív felé haladva, majd a merülőkád ajánlott, mint egy intenzív felfrissülés.